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Articles avec #bien-etre catégorie

"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" # 36

Je sais ça faisait une éternité que je n'avais ouvert un petit rouleau. Il m'en reste quelques uns encore d'ici la fin de l'année.

Alors le premier qua j'ai ouvert me conseiller de prendre un long bain mais il me semble qu'il y a un des rouleau qui le conseillait déjà. J'avoue qu'en ce moment un long bain par cette chaleur n'est pas conseillée pour mes jambes qui gonflent avec la grossesse. Du coup, j'appliquerai ce conseil quand je serai en travail pour me soulager. Mais pour l'instant ce qui me fait rêver, c'est de barboter plutôt dans la piscine pour me rafraîchir car ici on commence à étouffer. J'arrive bientôt à mon 8 ème mois et oui déjà !!!

J'ai finalement opté pour l'ouverture d'un deuxième rouleau. Et le deuxième conseil est de préparer mes prochaines vacances. Malheureusement ce n'est pas demain la veille que je partirai en vacances. Mais bon, pourquoi pas rêvasser un petit peu vu que j'ai dû repousser tous mes projets de voyages de cette année. Je ne sais pas si j'aurai la possibilité l'année prochaine. Je pense que j'irai peut-être refaire un tour à l'île Maurice pour un essai avec bébé ou sinon ce sera en métropole en famille. Je pense que ce sera une belle aventure la première fois avec un bébé. Ce sera peut-être même du sport!

Et après à réfléchir, surtout ce sera en fonction des finances.

Et vous, quels conseils allez- vous appliquer aujourd'hui?

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" # 35

Je sais, ça faisait longtemps que je n'avais ouvert un petit rouleau.

Le conseil du jour ne me concerne pas du tout mais je vais vous le livrer.

"Si vous voyagez en train, mettez des boules quies" pour vous préservez du bruit des marmailles.

Ici, à La Réunion, nous n'avons pas de train mais des bus et des avions. C'est vrai que des fois, on peut avoir envie d'un voyage en silence. C'est vrai qu'avec mon mari, on regarde le nombre d'enfants qui embarquent dans l'avion quand on a un vol de plus de 10H. Mais il ne faut pas s'y fier car il peut y avoir beaucoup d'enfants. Et pourtant le vol sera calme, c'est comme s'il n'y en avait pas. C'est là qu'on se dit pourvu que le mien sera aussi calme. Je fais avec, c'est qu'un trajet après tout!

A la prochaine pour un nouveau rouleau conseil.

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi"#33

Les rouleaux que j'ouvre en ce moment ne m'inspirent pas du tout.

Le rouleau d'il y a 2 jours, c'était "mange une pomme" pour se déculpabiliser des excès faits la veille. Je ne suis pas sûr que cela marche bien. Si on fait un excès, je pense qu'il faut l'apprécier à sa juste valeur. Et tant pis pour les conséquences à condition que ce ne soit pas tous les jours, bien sûr!

Celui d'hier, c'était "change une ampoule" pour se glorifier qu'on la fait. Il n'y a rien de plus simple. Et c'est difficile de rester sans lumière sauf si l'on veut faire une ambiance romantique avec son mari à l'aide de bougie ou parce qu'on n'a pas le choix par exemple lors d'un cyclone. Cette année, nous l'avons testé au mois de janvier car pas d'électricité, obligé de s'éclairer à la bougie pour aller au WC. C'est marrant !!! C'est une expérience à vivre. Le moins drôle, c'est quand on se retrouve sans eau. C'est là, qu'on voit qu'on aurait du mal à vivre aux siècles derniers.

Et pour aujourd'hui, le conseil du jour est " Donne le pantalon de 34 offert par une connaissance mal intentionnée. Et la pendule moche de l'entrée." Pour ma part, je n'ai pas de personnes mal intentionnées dans mon entourage qui m'offre des fringues qui ne sont à ma taille. Je ne vois quoi vous dire de plus sur ce conseil. Et tous mes bibelots sont dans mes gouts.

Mon moment de détente va être cet après-midi où je vais savourer une tisane pendant que mon amie pendra un petit café. Nous allons discuter et je vais lui montrer mes acquisitions faites pour ma future fille. Par la même occasion, elle va me raconter les dernières nouvelles de mon service. En clair, nous allons papoter une bonne partie de l'après-midi.

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" # 31

Le rouleau que j'ai ouvert, il y a deux jours m'a rappelé un des rouleau du début. Je n'ai pas trouvé l'utilité de rédiger un billet pour celui-ci.

Aujourd'hui, le conseil du jour est le suivant " Teste le trapèze volant, le trampoline ou la glace aux fourmis..."

Pour moi, ces conseils ne sont pas très applicable avec mon ventre qui est devenu plus proéminent. Pour ceux que ça intéressent, je vous laisse tester pour moi.

Ce qui va me faire du bien aujourd'hui, c'est la dégustation d'une glace artisanale italienne. Ce sera le premier plaisir pour moi.

Le deuxième de la journée, ce sera de faire les boutiques pour préparer la venue de ma petite fille avec mon mari.

En clair, faites quelque chose qui vous fait plaisir pour votre bien-être!

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" # 30

Une chronique qui avait pris une longue pause que je remets au gout du jour.

Rappelez-vous, j'ouvre des petits rouleaux chaque jour pour un petit conseil bien-être.

Aujourd'hui, le conseil est bien adapté. Prenez le temps de vous massez avec une crème que vous appréciez notamment les pieds, les genoux et le ventre.

Pour moi, ce conseil tombe à point nommer car moi qui déteste mettre de la crème. Je me retrouve tous les jours deux fois par jour à masser mon ventre avec de crème hydratante ainsi que ma poitrine. Vive la grossesse!!!!

Si l'on veut éviter les vergétures, il faut faire des sacrifices. Ce que je n'aime pas c'est quand la crème ne pénètre pas rapidement et que ça reste un peu poisseux sur la peau.

D'ailleurs, je vais me procurer une crème anti-vergétures normalement demain et je vais alterner avec une crème hydratante à base de Karité.

Et vous qu'allez-vous faire?

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi"#29

Le conseil du jour me plait bien et est surtout adaptée à mon besoin du moment.

"Sors t'aérer"

Je le mets en application dès samedi soir car j'ai déjà prévu un petit resto avec une amie et sa famille. D'ailleurs, on va tester une première sortie au resto avec sa fille âgée de 2 ans. Ce sera une soirée test. Et moi, ça va me faire du bien de rire un peu sans prise de tête.

Une bonne soirée en perspective en vue!

Vivement samedi soir!

Après, j'ai aussi une journée shopping à programmer avec ma cousine qui est venue de métropole pour faire un stage à La Réunion.

Des bons petits projets!

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi"#28

Je sais, je n'avais pas ouvert de rouleaux depuis très longtemps. Trop de choses en même temps et le manque de temps évidemment!

Aujourd'hui, j'en ai ouvert un. J'adore le conseil du jour. Il est en plein dans mes projets du moment.

"Préparer mes prochaines vacances."

C'est un moment que j'adore, choisir la destination, faire un itinéraire, choisir l'hébergement. C'est pour ça qu'on travaille, pour pouvoir partir en vacances et découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles cultures, de nouvelles épices et de nouveaux plats.

L'excitation de partir en vacances, quel bonheur!

Pour l'instant, ma destination n'est pas encore choisie. Car il faut évaluer le budget que l'on veut y consacrer puis voir les choix qui s'offrent à nous.

J'avoue que très bientôt, j'ai une semaine de vacances qui va me permettre de mettre les prochaines sur pied.

Que du bonheur!

Les vacances permettent de prendre soin de soi pour se ressourcer!

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" #23

J'aime beaucoup le conseil du jour, malheureusement, je peux l'appliquer qu'en posant mes vacances.

Mais pour ceux qui en ont la possibilité, c'est vrai que c'est un très bon conseil.

Il permet d'avoir un week-end plus long et de vraiment décroché et quelquefois ça fait du bien.

Du coup, je ne vous l'ai pas dit c'est de "poser un lundi".

C'est vrai qu'on est beaucoup à ne pas aimer le lundi et je fais parti de ces personnes-là.

Mais bon, il faut faire avec. j'aurai peut-être dû prendre mon lundi pour recommencer le mardi.

Car demain pour moi, c'est la reprise après une semaine de vacances qui a défilé à toutes vitesses. Je n'ai pas pu faire tout ce que je voulais mais bon vivement les prochaines vacances.

Par contre, avec ma moitié nous avons préparé un bon tiramisù pour finir en beauté ces vacances.

Bon dimanche!

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" # 17

Hier, je n'ai pas pu ouvrir de petits rouleaux mais je suis allée faire les soldes. Je me suis fait plaisir en m'achetant de la nouvelle lingerie. Je suis une grande fan de lingerie. Mon deuxième plaisir a été de manger une glace au goyavier avec de la chantilly. C'était vraiment un grand péché de gourmandise.

Puis le soir, on est allé avec unchocolatdansmonroman au spectacle donné par une troupe chinoise à l'occasion du nouvel an chinois (année du cheval) magnifique et impressionnant dans certains numéros. XL nous y a rejoint dans un deuxième temps. On a terminé la soirée par un lâcher de lanternes comme dans Raiponce. C'était magique!

Une soirée bien sympa!

Aujourd'hui, petit conseil du jour faire du vide dans les contacts de son téléphone. Par exemple, tous les numéros qui servent à rien. Ils vont même jusqu'à dire d'enlever les numéros des ex pour éviter d'être dans des situations embarrassantes quand on a bu.

Je n'ai jamais eu ce genre de situation mais c'est vrai qu'on le voit souvent dans les films romantiques. On a l'impression que toutes les filles font ça ce qui n'est absolument pas le cas. C'est carrément cliché.

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"50 petites douceurs pour prendre soin de toi" #16

Petit conseil du jour, pour ne plus se faire avoir quand on a envie de regarder un film. Il faut compter sa voix comme triple.

Du coup, il n'y a plus de démocratie dans le foyer. Je considère que c'est un peu triché.

A la maison, on fait des concession pour que tout le monde soit content. Quelquefois, j'enregistre mes programmes pour les regarder seul quand je suis en repos.

Du coup, je prend beaucoup de plaisir à apprécier mes films romantiques par exemple ou les séries auxquelles mon mari n'a pas adhérer.

Je fais la concession de regarder quelques matchs de tennis ou de regarder la formule 1 pendant la saison. Du coup, pendant ce temps je lis un bon bouquin.

Et tout le monde est content!

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